
Быстрый перекус обязательно должен быть полезным. Представляем вам рецепт полезного сэндвича.
Ингредиенты:
2 куска тостерного хлеба;
один банан;
один киви;
30 грамм моркови;
10 грамм лука красного;
20 грамм томата;
листы салата;
50 мл йогурта;
50 грамм сыра Чеддер.
Приготовление:
1. Сыр растопите на водяной бане и взбейте вместе с йогуртом.
2. Лук и помидор нарежьте кружками. Морковь нашинкуйте полосками.
3. Банан и киви очистите. Нарежьте тонкими кружками.
4. На тостерный хлеб выложите листы салата и соус. Сверху расположите киви и банан. Далее, лук, морковь и томат. Снова выложите соус и закройте вторым куском хлеба.
Приятного аппетита!