Фруктово-овощной сэндвич с йогуртовым соусом

Быстрый перекус обязательно должен быть полезным. Представляем вам рецепт полезного сэндвича.

Ингредиенты: 

2 куска тостерного хлеба;

один банан;

один киви;

30 грамм моркови;

10 грамм лука красного;

20 грамм томата;

листы салата;

50 мл йогурта;

50 грамм сыра Чеддер.

Рецепт: «ЗАПЕКАНКА ИЗ ЯИЦ, ШПИНАТА И СЫРА ФЕТА»

Приготовление:

1. Сыр растопите на водяной бане и взбейте вместе с йогуртом.

2. Лук и помидор нарежьте кружками. Морковь нашинкуйте полосками.

3. Банан и киви очистите. Нарежьте тонкими кружками.

4. На тостерный хлеб выложите листы салата и соус. Сверху расположите киви и банан. Далее, лук, морковь и томат. Снова выложите соус и закройте вторым куском хлеба.

Приятного аппетита!