Пирог с лососем, рисом и брокколи

Пирог с лососем, рисом и брокколи

Уникальный и простой пирог из тех, ингредиентов, которые наверняка присутствуют в вашем холодильнике. Для воспроизведения блюдо понадобится минимум времени.

Ингредиенты:

200 грамм филе лосося;

100 грамм пропаренного риса;

100 грамм брокколи;

50 грамм горошка;

30 грамм зелени;

50 мл йогурта греческого;

100 грамм муки;

1 ложка соды;

1 яйцо;

специи.

Рецепт: «ГРИБНОЙ ОСТРЫЙ СУП С ЛАПШОЙ И СПАРЖЕВОЙ ФАСОЛЬЮ»

Приготовление:

1. Миксером взбейте яйцо, специи и йогурт. Всыпьте соду и просейте муку. Вымесите однородное тесто.

2. Рис отварите до полуготовности. Лосось нарежьте порционными кусочками. Капусту разберите на соцветия и приготовьте на пару.

3. Прогрейте духовой шкаф до максимального показателя.

4. В силиконовую форму вылейте половину теста. Выложите рис, рыбу, горох и брокколи. Приправьте ингредиенты специями. Залейте оставшимся тестом. Отправьте выпекаться на сорок минут.

Приятного аппетита!

Если статья оказалась полезной или интересной, вы можете оставить свой комментарий. Размещение ссылок запрещено.

Оставить комментарий

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой:

%d такие блоггеры, как:
Яндекс.Метрика