Салат из крабового мяса и киви с оригинальной заправкой

Салат из крабового мяса и киви с оригинальной заправкой

Вкусный салат простого приготовления с оригинальной заправкой.

В одной порции: белки 8,3 гр; жиры 17,7 гр; углеводы 42 гр; энергетическая ценность 272 кКал.

Продукты на 2 порции:

  • Салат Айсберг — 100гр
  • Крабовое мясо — 100гр
  • Киви — 2шт
  • Орехи кешью — 30гр

Заправка:

  • Сливки 33% — 50мл
  • Мёд — 10гр
  • Горчица — 10гр
  • Лимонный сок — 20мл
  • Соль

Рецепт: «РЫБНОЕ ФИЛЕ В СЫРНОЙ КОРОЧКЕ»

Приготовление:

  • Кочан салата Айсберг разберите на листочки, промойте, обсушите салфеткой и нарвите руками на кусочки.
  • Крабовое мясо разберите на небольшие волокна.
  • Киви очистите от кожицы, разрежьте на половинки и каждую половинку плода нарежьте ломтиками.
  • Для заправки добавьте в сливки мёд, горчицу, соль и сок лимона, перемешайте.
  • Если заправка получается недостаточно густой, добавьте еще немного лимонного сока.
  • Перемешайте подготовленные ингредиенты с заправкой, выложите в тарелку и посыпьте орешками кешью.

Приятного аппетита!

Если статья оказалась полезной или интересной, вы можете оставить свой комментарий. Размещение ссылок запрещено.

Оставить комментарий

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой:

%d такие блоггеры, как:
Яндекс.Метрика