Прикорм ребенка: когда и как?

первый прикорм

Когда возраст малыша близится к шести месяцам, ему требуется гораздо больше микроэлементов, витаминов для полноценного развития. Родители начинают задаваться вопросом о том, как докармливать ребенка взрослой едой. Когда же наступает время для начала прикорма для ребенка?

Когда вводить прикорм малышу?

В советское время было популярно мнение педиатров, что вводить прикорм в 4 месяцев – оптимально. Однако, на сегодняшний день их мнение изменилось: если ребенок хорошо кушает, набирает в весе и не проявляет беспокойства, то можно отложить введение прикорма. Однако, каким бы ни был разнообразным  рацион кормящей мамы, прикорм не следует откладывать позже 6-тимесячного возраста дитя. Если же малыш не добирает в весе, предпочтительнее докармливать уже с 5 месяцев. Существуют также признаки готовности малыша к прикорму.

Как вводить прикорм?

Для знакомства малыша с новой пищей, стоит выбрать второй утренний прием или обеденное время (например, в 10:00 или 14:00). Сначала нужно дать ребенку попробовать новый продукт с чайной ложки (не более 1/2), а затем предложить грудное молоко или смесь. Кроха отказывается есть новинку? Не беда — повторите попытку спустя несколько дней. Если после введения новинки у ребенка не появляется высыпаний, покраснений, то на следующий день продукт по объему увеличивается в два раза. Таким образом, через неделю порция достигает объема 150 грамм (норма для 6-тимесячного ребенка) и полностью заменяет один прием пищи.

С чего начать прикорм?

Единой точки зрения, с чего начать прикорм – с соков, кефира или пюре – нет. Можно руководствоваться следующим принципом: если ребенок к моменту ввода дополнительной пищи имеет жидкий стул, можете смело давать ребенку пюре. Если же малыш имеет слишком твердый стул – подпаиваете соками.
Первыми овощами для крохи должны стать белые или зеленые овощи – брокколи, цветная капуста, кабачки. Чуть позже – тыква, морковь, картофель. Пюре можно делать самостоятельно (отварить и дважды протереть через мелкое сито) или покупать готовые. Во втором случае можете быть уверены в качестве товара – детское питание проходит жесткий контроль качества.
Если кроха имеет малый вес, можно начинать прикорм с каш – рисовой, гречневой, кукурузной. Позже добавляется овсянка. Каши также можно готовить самостоятельно или покупать детские каши, желательно первое время безмолочные. Сначала варятся совсем жидкие каши (1 ст.л. на 100 мл воды), позднее более густые. Принцип введения тот же – старт с ½ ложки до полного объема одного кормления.
Альтернативным вариантом первого прикорма может стать кефир – он схож по своему составу с грудным молоком и богат полезными микроэлементами.
К 8 месяцам ребенок дважды в день должен получать прикорм, а уже к 9 месяцам — трижды. В этом возрасте детский организм готов усваивать творог (не более 50 г до достижения 12 месяцев) и фрукты (яблоки, груши) и местные ягоды. С 10 месяцев малышу стоит предложить попробовать овощные супы, сваренные на воде, а позже на курином бульоне. В случае отсутствия сложностей с пищеварением, в суп протирается филе курицы, добавляется куриный желток (изначально не больше спичечной головки, постепенно увеличивается до половины). При достижении 10-11 месяцев малыш должен ежедневно съедать блюда из мяса – начинать с приготовления мяса кролика, затем добавлять баранину, курицу, свинину, говядину.
Когда ребенку исполнится год, можно угостить его долькой очищенного яблока – так он сможет почесать свои десны. К 1 году детское меню должно быть разнообразным. Будет хорошо, если в его рационе останется один прием пищи грудного молока или молочной смеси.

Если статья оказалась полезной или интересной, вы можете оставить свой комментарий. Размещение ссылок запрещено.

Оставить комментарий

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой:

%d такие блоггеры, как:
Яндекс.Метрика