Как добиться хорошего сна у ребенка

Как добиться хорошего сна у ребенка

Спокойный, крепкий сон младенца — залог хорошего настроения всей семьи. Уложить ребенка будет легче, а сон его будет слаще, если знать, как правильно организовать зону для его отдыха. Считается, что в люльке новорожденный засыпает быстрее, спит комфортнее и чувствует себя защищенным.

Дети быстро растут и примерно к шести месяцам придет необходимость знакомить ребенка с кроваткой. Не надо расстраиваться и думать, что через пол года, а то и меньше, в замен колыбельной люльке придется приобретать кроватку и снова потратить не малые деньги. Есть на этот случай хороший вариант, которым пользуются экономные мамочки, выставляют детские вещи на продажу в интернете, а на вырученные деньги покупают новый атрибут для ребенка.

Итак, кроватка — она должна быть без острых углов, с правильным матрасом, а также с мягкими бортиками. Малыш во сне много крутится, переворачивается с одного бока на другой, поэтому может удариться, тем самым нарушить свой сон.

Кроватку желательно поставить около стенки, подальше от окон и батареи, малейший сквозняк или перегрев дает неблагоприятное воздействие. Идеальная температура в комнате ровна 18-20 градусам. Перед сном комнату стоит немного проветрить.

Обратить внимание нужно на постельное белье и в чем ребенок спит, ткани должны быть натуральными, дышащими. Не стоит одевать кроху слишком тепло, ему может стать жарко и он проснется, но и слишком легкая одежда может дать обратный результат.

Как добиться хорошего сна у ребенка

Имеются еще несколько моментов, которые сделают сон всей семьи более спокойным. Дети по ночам часто просыпаются с громким плачем от того, что хотят есть или пить. Поставив подогреватель для бутылочек рядом с кроваткой, при первом требовании малыша надо будет только протянуть руку и подать бутылочку с подогретым содержимым.

В первые пол года у ребенка особенно чувствительная кожа и часто возникают опрелости, раздражения, из-за чего ребенок может чувствовать дискомфорт и просыпаться, поэтому нужно обратить внимание на подгузник — следует выбрать более впитывающий. В магазинах можно также купить или заказать доставку подгузников, рассчитанных специально для ночного сна.

Не стоит забывать про старые добрые колыбельные. Услышав родной голос, ребенок успокаивается и начинает прислушиваться к песенке, затем успокаивается и мирно засыпает.

Применяя все эти советы, вы добьетесь того, что утро будет только добрым.

Если статья оказалась полезной или интересной, вы можете оставить свой комментарий. Размещение ссылок запрещено.

Оставить комментарий

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой:

%d такие блоггеры, как:
Яндекс.Метрика