Как увеличить количество грудного молока

Как увеличить количество грудного молока

Лишь очень маленький процент женщин, с целью сохранить фигуру и форму груди, изначально отказываются от грудного кормления своего малыша. Все остальные, кто хорошо понимает роль и влияние на малыша материнского тепла и молока, стараются бороться за него при помощи разных средств и способов.

Если маму беспокоят сомнения достаточно ли молока ребёнку, она должна понаблюдать за состоянием малыша и за самим процессом кормления. Здоровый внешний вид крохи, чистая упругая кожа, активное поведение будут свидетельствовать об достаточном количестве потребляемого молока. Также приблизительно после 4-5 дня жизни необходимо следить за стабильностью прибавки веса (150-250 грамм в неделю), частотой мочеиспускания (в среднем 12 раз за день). Если во время пребывания у груди вы слышите и наблюдаете активное сосание, глотательные движения, а также придерживаетесь самостоятельного выбора малышом длительности кормления, то можно говорить, что молока достаточно. Чтобы понять, наедается ли ваша кроха, можно почитать подробнее о питании ребенка, нормах и процессе грудного вскармливания.

Увеличение количества молока с помощью питания

Самое главное, когда вы кормите ребёнка грудью – следить за своим питанием. Часто бывает, что вернувшись из роддома, мы с головой окунаемся в домашние дела. А тут ещё и пелёнки, кормления, да и силы ваши ещё не восстановились. А поесть во всем этом сумасшедшем ритме вы просто забываете. Остановитесь и определите, для себя, что главное для вас — это здоровье вашего малыша, которое зависит от грудного вскармливания. Питайтесь полноценно и регулярно. Тогда молоку будет откуда накапливаться.

Если вы чувствуете, что грудь перестала наливаться, пейте больше жидкости. Наверняка до самых родов вы ограничивали количество выпиваемой жидкости, чтобы не развивалась водянка беременных. Так вот, теперь для пользы ребенка вам нужно будет значительно увеличить количество воды в своем рационе. Выпивайте за полчаса до каждого кормления сладкий тёплый чай с молоком.

Важный нюанс: если ребёнок постоянно просит грудь, это абсолютно не означает, что он голодный и не наедается! Малышу, особенно в первое время после рождения, просто необходимо длительное пребывание рядом с мамой, её тепло и внимание!

КАК УВЕЛИЧИТЬ КОЛИЧЕСТВО ГРУДНОГО МОЛОКА

Увеличение количества молока с помощью отваров

Пейте отвары и специальные составы, обладающие лактационным действием. Это может быть фенхель, анис, укроп или смесь из семян этих растений. Таким же воздействием обладают мелисса и душица. К тому же эти травы ещё и успокаивают кормящую маму, а ведь на количество молока влияет и эмоциональное состояние.

В аптеке можно приобрести специальные травяные чаи, повышающие лактацию. Либо можно пить фруктовые соки и напитки, обогащённые витаминами и микроэлементами. Но в этом случае, нужно строго следить за составом и уровнем сахара. Некоторые составляющие могут вызвать аллергическую реакцию у малыша.

В любом случае, перечисленные продукты лучше начинать принимать после консультации с педиатром.

Увеличение количества молока другими способами

Кормите ребенка не по часам, а по требованию. Часто бывает, когда мама пытается приучить ребенка к режиму, количество молока начинает снижаться. Чем больше малыш высасывает, тем больше прибывает молоко.

Проводите массаж груди после кормления. Удобнее всего проводить это в душе под струёй воды.

Педиатр может назначить приём гомеопатических препаратов или БАДов, содержащих витаминный комплекс и минералы.

Важно уметь расслабиться и получать удовольствие от кормления. Выбирайте удобные положения для тела, больше соприкасайтесь открытой кожей с малышом, научитесь «отключаться» от проблем.

Если статья оказалась полезной или интересной, вы можете оставить свой комментарий. Размещение ссылок запрещено.

Оставить комментарий

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой:

%d такие блоггеры, как:
Яндекс.Метрика