Как отрастить длинные волосы

Как отрастить длинные волосы

Длинные здоровые волосы испокон веков считались главным украшением для любой девушки и женщины. И хотя современный мир внёс свои коррективы – короткие причёски сейчас и модны, и удобны, но всё же многие продолжают мечтать и стремиться в длинной роскоши за своими плечами.

Иметь и ухаживать за длинными волосами довольно не просто, здесь нужны дополнительные затраты времени и денег. Правильный уход за волосами – дело не лёгкое, но вполне осуществимое.

Чтобы отрастить длинные и здоровые волосы необходимо:

  1. Правильное питание.

Без внутренних резервов организма женской красоты не достигнуть. Также, как и вашу кожу и ногти, волосы необходимо насыщать полезными веществами и влагой изнутри. Только тогда они смогут вырасти длинными, сияющими и здоровыми. Поэтому обязательно введите в свой рацион витамины (особенно А, Е, К), белок, жирные кислоты (Омега-3, Омега-6), микроэлементы (цинк, кальций, магний и другие), а также достаточное количество воды. Многое из этого списка находится в молочных продуктах, яйцах, мясе, рыбе, оливковом и льняном масле, овощах и фруктах.

  1. Средства по уходу за волосами.

Средств по уходу за волосами (шампуни, бальзамы, маски для волос, кондиционеры и прочие) сегодня продаётся великое множество. Если вы хотите отрастить длинные и здоровые волосы в домашних условиях, всегда подбирайте их по своему типу волос и стремитесь к натуральности и качественности. Подбирайте средства без силиконов, сульфатов, парабенов, ведь они очень вредят волосам, делая их ломкими и сухими.

Маски и масла для волос играют огромную роль в уходе за волосами. Масла (кокосовое, жожоба, аргановое, оливковое, репейное и другие) наносятся перед мытьем, каждое из них имеет свои индивидуальное свойства. Вы можете чередовать их, подбирая при этом те, которые идеально подходят вашим волосам. Маски для волос удобнее всего покупать уже готовые, но вы можете и сами их приготовить, если у вас есть свободное время и желание. Как и масла для волос маски имеют разнообразные свойства и сферы влияния. Одни способствуют скорейшему росту волос (например, горчичная), другие укрепляют и питают волосы, третьи увлажняют кожу головы.

Почитайте также о принципах здорового образа жизни.

  1. Салонные процедуры для волос.

Даже если вы отращиваете длинные волосы, не бойтесь периодически подстригать кончики и секущиеся волосинки. Делась это достаточно раз в 4-6 месяца, заранее предупредив мастера о том, что вы хотите сохранить длину. Ведь если не убирать лишнее, тогда ваша причёска будет иметь неухоженный вид. Также вы можете попробовать другие профессиональные салонные процедуры для красоты волос, но только у мастера и в салоне, которые уже проверенны вами.

  1. Правильный домашний уход за волосами.

Во-первых, подберите хорошую, качественную, натуральную расчёску. Это очень важно для красоты и внешнего вида ваших волос, поскольку плохая расчёска очень сильно вредит волосам. Также не забывайте почаще мыть расчёску, поскольку на ней остаются частички средств по уходу, пыли и жира, которые быстрее загрязняют и портят вашу причёску.

Во-вторых, максимально откажитесь от фена, бигуди, плоек, утюжков и других термических приборов. А если возникла необходимость ими воспользоваться, тогда не забывайте о защитных средствах.

Следуя этим советам и рекомендациям, вы сможете отрастить длинные, здоровые и густые волосы в домашних условиях.

Если статья оказалась полезной или интересной, вы можете оставить свой комментарий. Размещение ссылок запрещено.

Оставить комментарий

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой:

%d такие блоггеры, как:
Яндекс.Метрика