Причины и методы борьбы с перхотью

Все, кто сталкивался с проблемой перхоти, согласятся, что это малоприятное явление. Да и те, кого эта проблема обошла стороной, точно не захотели бы познать на себе, что такое перхоть. Ведь эти белые корки не только делают внешний вид волос неопрятным и отталкивающим, но и скорее всего свидетельствуют о каких-то нарушениях в работе кожи головы и всего организма в целом.

Среди причин появления перхоти можно выделить:

1. Внешние причины.

К ним относят неправильный уход за кожей головы, когда шампунь, бальзам и другие средства по уходу подобраны не правильно и не соответствуют типу кожи головы. Также это сухой воздух в помещение, частое использование фена, лаком и гелей для волос, воздействие холодного воздуха и других факторов внешней среды.

Почитайте о правилах ухоженного вида!

2. Внутренние причины.

Это несбалансированное и неправильное питание, употребление вредных продуктов, недостаток витаминов, особенно А и В, частые стрессовые ситуации и нервное перенапряжение, болезни желудочно-кишечного тракта и недостаток жидкости в организме.

Как бороться с перхотью?

Следуя из причин, некоторые из которых вы можете определить самостоятельно, а другие (например, отклонения в работе ЖКТ) поможет найти врач, для избавления от перхоти необходимо устранить их негативное влияние. Подберите правильные средства по уходу за волосами и кожей головы, на улице надевайте головной убор, а для дома можно приобрести увлажнитель воздуха.

Узнайте, как с лёгкостью стать здоровой и красивой!

Для лечения уже появившейся перхоти купите в аптеке специальный шампунь или средство против перхоти. Идеально, если подобрать такое средство вам поможет врач-трихолог с помощью анализов. Если такой возможности нет, тогда вам придётся искать самостоятельно, с помощью инструкций, советов других людей и личных проб. Во-первых, каждое средство отличается своим составом и свойствами. Одни подсушивают, другие борются с грибком, третьи успокаивают кожу. Во-вторых, не полагайтесь лишь на одни лечащие шампуни. Пока вы не устраните причину перхоти, они будут помогать только на определённое время.

Начните правильно питаться и добавьте в рацион больше овощей, фруктов, ягод, а также рыбу, печень, яйца, как источники витаминов А и группы В. Пейте побольше жидкости, чтобы не допускать обезвоживания организма и возникновения сухости кожи.

Если перхоть появляется как реакция на усталость и стресс, старайтесь поменять своё восприятие тяжёлых ситуаций и добавить больше позитива в жизни. А сделать это будет намного проще, если соблюдать режим сна и отдыха.

Почитайте, как избавиться от мешков под глазами!

При наличие проблем со здоровьем и правильной работой пищеварительной системы, подберите с лечащим врачом подходящее лечение.

Для профилактики и борьбы с перхотью хорошо использовать народные средства и домашние маски против перхоти.

Помните, проблема перхоти – это, как правило, реакция на определённый внутренний или внешний фактор, который негативно влияет на работу вашего организма и состояние кожных покровов. Уделите устранению этой проблемы необходимое количество времени и сил, чтобы она не переросла в более серьёзные размеры.